ПП гречка с соусом и яйцом 🍳
Ингредиенты на порцию
Гречка 70 г (сухая)
Яйцо 1 шт
Йогурт натуральный 100 г
Чеснок 1 зубчик
Зелень по вкусу
Соль специи по вкусу
Выход 1 порция
КБЖУ на порцию
300-350 ккал
Белки 18-22 г
Жиры 8-10 г
Углеводы 35-40 г
Простой и вкусный вариант полезного обеда с кремовым соусом 😍
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
