ПП шоколадный торт с киви 🍰
Ингредиенты на порцию 🥝
Яйца 3 шт 🥚
Какао 2-3 ст л 🍫
Йогурт или кефир 150 г 🥛
Овсяная мука или перемолотые хлопья 80 г 🌾
Разрыхлитель 1 ч л ✨
Подсластитель по вкусу 🍯
Киви 2-3 шт 🥝
Для глазури 🍫
Йогурт 100 г 🥛
Какао 1 ст л 🍫
Подсластитель по вкусу 🍯
КБЖУ на порцию ⚖️
180-220 ккал 🔥
Белки 10-14 г 💪
Жиры 6-8 г 🧈
Углеводы 18-22 г 🍃
Нежный шоколадный десерт с лёгкой кислинкой киви без лишнего сахара 😍
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
