ПП картофельные гнёзда с начинкой 🥔🧀
Ингредиенты на порцию
Картофель 400 г
Яйцо 1 шт
Сыр 50 г
Куриное филе 120 г
Йогурт или сметана 1-2 ст. л
Соль, перец, специи по вкусу
КБЖУ на порцию
350-400 ккал
Белки 25-30 г
Жиры 12-15 г
Углеводы 30-35 г
Отличный вариант ужина или перекуса без лишнего жира и с хорошим балансом БЖУ
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
