ПП завтрак с брокколи и яйцом 🥦🍳
Ингредиенты на порцию
Брокколи 200 г
Яйца 2 шт
Сыр 40 г
Йогурт или сметана 1-2 ст. л
Соль, перец по вкусу
КБЖУ на порцию
250-300 ккал
Белки 18-22 г
Жиры 15-18 г
Углеводы 6-8 г
Быстрый и полезный завтрак, который отлично насыщает 💪
Идеально для начала дня без тяжести и с пользой 🤍
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
