Публикация от 21 марта 2026

ПП котлетки из рубленой индейки 🍗🥦 Ингредиенты на порцию Филе индейки 500 г Яйцо 1 шт Брокколи 150 г Болгарский перец 100 г Сыр 50 г Йогурт или сметана 2 ст. л Соль, специи по вкусу КБЖУ на порцию 280-320 ккал Белки 30-35 г Жиры 10-14 г Углеводы 6-10 г Сочные, нежные и очень сытные котлетки без лишнего жира 💪 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО