Публикация от 21 марта 2026

ПП лаваш с курицей и овощами 🌯🥬 Ингредиенты на порцию Лаваш цельнозерновой 1 шт (60-80 г) Куриное филе 150 г Кукуруза 50 г Листья салата 50 г Йогурт натуральный 2-3 ст. л Соль, специи по вкусу КБЖУ на порцию 300-350 ккал Белки 28-32 г Жиры 6-9 г Углеводы 30-35 г Сочный, сытный и при этом лёгкий вариант для перекуса или ужина 💪 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО