Публикация от 21 марта 2026

ПП салат с креветками и яйцом 🍤🥗 Ингредиенты на порцию Креветки очищенные 200 г Яйца 2 шт Огурец 1 шт (примерно 120 г) Авокадо 1/2 шт (примерно 100 г) Йогурт натуральный 2-3 ст. л Соль, перец по вкусу КБЖУ на порцию 300-350 ккал Белки 25-30 г Жиры 18-22 г Углеводы 6-10 г Лёгкий, но сытный вариант с хорошим балансом белка и полезных жиров 💪 Отлично подходит для ужина или перекуса без тяжести 🤍 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО