ПП шаурма с офигенным соусом 🌯🔥
Ингредиенты на порцию
Куриное филе 400-500 г 🍗
Лаваш тонкий 2 шт 🌮
Йогурт натуральный 150 г 🥣
Чеснок 1-2 зубчика 🧄
Помидор 1 шт 🍅
Огурец 1 шт 🥒
Листья салата 50 г 🥬
Сыр лёгкий 50 г 🧀
Соль, специи по вкусу 🌶️
Выход примерно 2 шаурмы 🌯
КБЖУ на порцию
350-400 ккал 🔥
Белки 35-40 г 💪
Жиры 10-12 г 🧈
Углеводы 30-35 г 🍞
Сочная, сытная и полезная шаурма без майонеза и лишнего жира — идеальный вариант для ПП 😍
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
