Публикация от 17 марта 2026

Смаженка на творожной основе 🧀 Ингредиенты на порцию 🍽️ Творог 200 г 🧀 Яйцо 1 шт 🥚 Мука или рисовая мука 2-3 ст л 🌾 Разрыхлитель 0,5 ч л 🧁 Соль по вкусу 🧂 Начинка 🍕 Томатный соус 2-3 ст л 🍅 Ветчина или курица 80-100 г 🍗 Огурцы маринованные 50 г 🥒 Перец болгарский 50 г 🌶️ Сыр 80-100 г 🧀 КБЖУ на порцию 🔥 ≈250–320 ккал ⚡ Белки 20–25 г 💪 Жиры 10–15 г 🧈 Углеводы 15–25 г 🍞 Нежная основа из творога и сочная начинка делают блюдо полезной заменой пиццы 😍 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО