Тёплый овощной гарнир с брюссельской капустой 🥦
Ингредиенты на порцию
Брюссельская капуста 300 г 🥬
Лук 1 шт 🧅
Морковь 1 шт 🥕
Болгарский перец 1/2 шт 🫑
Чеснок 1 зубчик 🧄
Оливковое масло 1 ст. ложка 🫒
Соль, перец по вкусу 🧂
КБЖУ на порцию
180–220 ккал 🔥
Белки 6–8 г 💪
Жиры 8–10 г 🥑
Углеводы 20–24 г 🌾
Лёгкое, ароматное и полезное овощное блюдо, которое отлично подойдёт как гарнир или самостоятельный ужин 😋
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
