Белковый ПП ужин в духовке 🍗
Ингредиенты на порцию
Куриное филе 400 г 🍗
Яйца 2 шт 🥚
Помидоры черри 150 г 🍅
Творог или мягкий сыр 200 г 🧀
Соль, специи по вкусу 🧂
Выход примерно 2–3 порции 🍽️
КБЖУ на порцию
220–260 ккал
Белки 30–35 г
Жиры 8–10 г
Углеводы 4–6 г
Сытный белковый ужин, который отлично подходит для похудения и готовится очень просто 🍗
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
