Публикация от 14 марта 2026

Салат с курицей, фасолью и кукурузой 🥗 Ингредиенты на порцию Куриное филе отварное 300 г 🍗 Консервированная фасоль 200 г 🫘 Консервированная кукуруза 200 г 🌽 Сухарики 80–100 г 🥖 Йогурт или майонез 2–3 ст. л 🥄 Соль, перец по вкусу 🧂 КБЖУ на порцию 260–300 ккал Белки 20–24 г Жиры 8–10 г Углеводы 20–25 г Сытный и быстрый салат, который отлично подойдёт и на ужин, и на праздничный стол ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО