Картошка с мясом в духовке 🍗🥔
Ингредиенты на порцию 🍽️
Картофель 700 г 🥔
Свинина или говядина 500 г 🍖
Лук 1 шт 🧅
Чеснок 2 зубчика 🧄
Растительное масло 2 ст. л 🧈
Соль и специи по вкусу 🧂
Зелень по желанию 🌿
Приготовление 👩🍳
Картофель очистите и нарежьте средними кубиками 🥔
Мясо нарежьте кусочками и смешайте с картофелем 🍖
Добавьте нарезанный лук, чеснок, масло, соль и специи 🧄
Хорошо перемешайте и выложите в форму для запекания 🥘
Запекайте при 180–200° примерно 40–50 минут до румяной корочки 🔥
Получается очень сочное, ароматное и сытное блюдо на каждый день 🍽️
КБЖУ на порцию ⚖️
Калории примерно 420–480 ккал 🔥
Белки 28–32 г 💪
Жиры 20–24 г 🧈
Углеводы 28–32 г 🌾
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
