Публикация от 12 марта 2026

ПП контейнер с курицей, рисом и салатом Ингредиенты на порцию Рис 45 г (в сухом виде) Куриное филе 120 г Яйцо варёное 1 шт Овощи (листья салата, помидоры) 200 г Соль, специи по вкусу Выход примерно 1 порция КБЖУ на порцию 340–380 ккал Белки 32–36 г Жиры 9–11 г Углеводы 32–36 г Простой и удобный вариант полезного питания на каждый день — идеально для обеда с собой 💚 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО