Публикация от 12 марта 2026

ПП салат с сухариками и овощами 🥗 Ингредиенты на порцию Огурец 1 шт Морковь по-корейски 80 г Кукуруза консервированная 100 г Яйцо варёное 2 шт Хлеб ржаной 2 ломтика Йогурт натуральный 2 ст. л Соль, перец по вкусу Выход примерно 1 порция КБЖУ на порцию 320–360 ккал Белки 16–20 г Жиры 10–12 г Углеводы 38–42 г Лёгкий и сытный салат, который готовится за несколько минут и отлично подходит для полезного перекуса или ужина ✨ ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО