Публикация от 12 марта 2026

ПП сырная тарелка с орехами и фруктами Ингредиенты на порцию Сыр твёрдый 120–150 г Орехи грецкие 30 г Виноград 80–100 г Яблоко 1 шт Мёд 2–3 ст. л. Выход примерно 1 тарелка КБЖУ на порцию 420–470 ккал Белки 18–22 г Жиры 26–30 г Углеводы 25–30 г Отличный вариант полезного перекуса или лёгкого ужина с белками, полезными жирами и натуральной сладостью 🍇✨ ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО