Публикация от 11 марта 2026

ПП пельмени с лёгким овощным салатом Ингредиенты на порцию Пельмени 200 г Огурец 100 г Помидор 120 г Сметана или йогурт 30 г Соль по вкусу Выход примерно 1 порция КБЖУ на порцию 360–400 ккал Белки 18–22 г Жиры 12–15 г Углеводы 40–45 г Простой и сытный вариант обеда, где пельмени отлично дополняются свежим овощным салатом 🥒🍅 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО