Зелёные продукты — сколько в них калорий
Если следишь за питанием, зелёные овощи отлично подходят для лёгких и полезных блюд 🥗
Руккола — 25 ккал
Салат — 15 ккал
Шпинат — 23 ккал
Спаржа — 21 ккал
Фасоль — 31 ккал
Сельдерей — 14 ккал
Брокколи — 34 ккал
Болгарский перец — 20 ккал
Брюссельская капуста — 41 ккал
Такие продукты отлично насыщают, содержат много витаминов и помогают держать питание лёгким и полезным 🌿✨
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО