ПП конвертики из лаваша с сыром и грибами 🧀
Ингредиенты на порцию
Лаваш тонкий 1 лист 🌯
Шампиньоны 150 г 🍄
Сыр моцарелла или любой тянущийся 120 г
Шпинат или зелень горсть 🌿
Яйцо 1 шт для смазывания 🥚
Соль и перец по вкусу 🧂
Грибы обжарить до готовности, добавить зелень и немного специй 🍳
На лаваш выложить начинку и сыр, свернуть конвертиком и смазать яйцом 🥙
Запекать в духовке около 15 минут при 180°C до румяной корочки 🔥
Выход примерно 3–4 конвертика
КБЖУ на порцию
Калории 260–300 ккал 🔥
Белки 16–20 г 💪
Жиры 10–13 г 🥑
Углеводы 22–25 г 🌾
Хрустящие снаружи и с тянущимся сыром внутри — простой и очень вкусный вариант перекуса 😋
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
