Публикация от 9 марта 2026

ПП наполеон с бананом Ингредиенты на порцию Лаваш 2 листа Бананы 2–3 шт Греческий йогурт 150 г Ванильный протеиновый пудинг 1 упаковка Мёд 1 ч.л Кешью 20 г Приготовление Бананы мелко нарезать 🍌 Смешать йогурт, пудинг и мёд до кремовой консистенции 🥣 В форму выложить слоями лаваш, крем и бананы 🫓 Сверху посыпать дроблёным кешью 🌰 Поставить в холодильник примерно на 1 час КБЖУ на порцию 320–350 ккал Белки 18–22 г Жиры 9–11 г Углеводы 35–40 г Лёгкий и вкусный ПП десерт без выпечки, который отлично подойдёт к чаю 🍰✨ ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО