Публикация от 7 марта 2026

ПП лимонно-маковый десерт 🍋 Ингредиенты на порцию Яйцо 1 шт Йогурт натуральный 150 г Мука 2 ст. л. Мак 1 ч. л. Сок лимона 1 ст. л. Цедра лимона по вкусу Подсластитель по вкусу Смешайте яйцо, йогурт, муку, мак, лимонный сок и подсластитель, переложите в форму и запекайте 15–20 минут при 180° 🔥 Сверху можно добавить немного йогурта и дольку лимона 🍋 КБЖУ на порцию 190–220 ккал Белки 12–15 г Жиры 6–8 г Углеводы 18–22 г Нежный и лёгкий десерт с освежающим лимонным вкусом, который отлично подходит для правильного питания ✨ ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО