Публикация от 6 марта 2026

ПП белковая шаурма 🌯 Ингредиенты на порцию 🥗 Помидоры 150 г Ветчина из индейки 120 г Твёрдый сыр 40 г Яйца варёные 2 шт Греческий йогурт 2–3 ст л Тортилья или армянский лаваш 1 шт Соль, специи по вкусу КБЖУ на порцию ⚖️ 330–380 ккал Белки 32–36 г Жиры 14–17 г Углеводы 18–22 г Отличный вариант сытного и белкового перекуса без лишних калорий 💪 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО