Публикация от 2 марта 2026

ПП капустный салат с лёгким соусом 🥗✨ Ингредиенты на порцию 📝 Капуста 300–400 г 🥬 Морковь 1 шт 🥕 Кукуруза 100 г 🌽 Укроп небольшой пучок 🌿 Соус 🥣 Сметана 3 ст л 🥄 Мёд 1 ч л 🍯 Горчица 1 ч л 🌶 Соль, перец по вкусу 🧂 Все овощи тонко нашинковать, добавить кукурузу и зелень 🥗 Соус смешать отдельно и заправить салат 🤍 КБЖУ на 1 порцию 📊 180–220 ккал 🔥 Белки 4–6 г 💪 Жиры 10–14 г 🥑 Углеводы 18–22 г ⚡ Лёгкий, хрустящий и идеально подходит к любому белковому блюду 🥦💚 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО