Публикация от 1 марта 2026

ПП гречка с фаршем и овощами 🍽️ Ингредиенты на порцию Гречка сухая 80 г 🥣 Фарш (куриный или говяжий нежирный) 200 г Морковь 80 г 🥕 Лук 70 г 🧅 Масло для жарки 5 г 🫒 Соль, специи по вкусу КБЖУ на порцию 520–580 ккал Белки 40–48 г Жиры 18–25 г Углеводы 45–55 г Сытное, ароматное и простое блюдо с высоким содержанием белка — идеально для обеда или ужина 💛🔥 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО