Публикация от 26 февраля 2026

ПП завтрак — роти со скрэмблом 🥗🍳 Ингредиенты на порцию Лепёшка роти 1 шт (80 г) Яйца 2 шт Творожный сыр 40 г Шпинат 30 г Помидор 80 г Соль по вкусу КБЖУ на порцию 430–460 ккал Белки 23–26 г Жиры 24–27 г Углеводы 30–35 г Сытный и сбалансированный завтрак с белком и полезными жирами — надолго сохраняет чувство сытости ✨ ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО