Вернулись к простому и понятному рациону
Завтрак яйца тосты и овощи 🍳
Обед рис с тофу и салат 🥒
Ужин тунец с овощами 🐟
Итого за день
Ккал 1610
Белки 125 г
Жиры 49 г
Углеводы 162 г
Сбалансированно сытно и без лишнего 💚
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора