Пример сбалансированного ПП меню на день
Завтрак
Протеиновые оладьи с бананом и клубникой
342 ккал 🍓
Перекус
Йогурт черника гранола
198 ккал 🫐
Ланч
Салат курица лаваш
333 ккал 🌯
Перекус
Хумус морковь цельнозерновые крекеры
172 ккал 🥕
Ужин
Чёрная фасоль кесадилья гуакамоле йогурт
453 ккал 🌮
Сытно разнообразно и подходит для правильного питания ⚖️
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО