топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора
💎Эффективность за эти деньги
0,88 ₽
CPV · за показ
882,61 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 2 266/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Делюсь идеей сбалансированного и сытного ПП - обеда, который зарядит энергией на весь день ⚡️
Основу блюда составляет рассыпчатая гречка — отличный источник медленных углеводов для долгого чувства сытости 🌾
В качестве белка используем нежное куриное филе, обжаренное со специями до золотистого цвета 🍗
Для пикантности и аромата можно добавить немного сушеных трав или семена кунжута
Примерное КБЖУ на порцию (300-350 г):
Калорийность: 380 ккал 📊 Белки: 28 г 🥚 Жиры: 12 г 🥑 Углеводы: 40 г 📉
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО