Публикация от 4 февраля 2026

ПП обед — сытный, простой и удобный вариант для правильного питания 🍽️ Куриные котлеты в сочетании с перловкой и овощами дают хороший баланс белка и сложных углеводов 🥗 Такое блюдо надолго насыщает и помогает поддерживать энергию в течение дня 💪 Отлично подходит для обеда с собой или домашнего приёма пищи без лишних калорий КБЖУ на порцию Ккал ~ 380 Белки ~ 30 г Жиры ~ 10 г Углеводы ~ 40 г ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО