ПП салат для сытного и полезного приёма пищи 🥗
Нут, варёные яйца, сочный помидор, тунец, немного сыра и листья салата — всё смешиваем, заправляем лимонным соком и лёгким соусом 🤍
Отличный баланс белка и пользы, надолго даёт сытость и подходит как для обеда, так и для ужина.
**КБЖУ (на 1 порцию, ориентировочно):**
▫️ Калории: ~320 ккал
▫️ Белки: ~28 г
▫️ Жиры: ~14 г
▫️ Углеводы: ~22 г
Просто, вкусно и по-настоящему ПП ✨
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
