Публикация от 31 января 2026

ПП лодочки — вкусная альтернатива выпечке без чувства вины 🥰 Основа Яйцо 1 шт 🥚 Лёгкий сыр 15 г 🧀 Творог обычный 200 г 🥣 Цельнозерновая мука 50 г 🌾 Специи по вкусу 🌿 Сыр натираем, смешиваем все ингредиенты до однородного теста 😊 Делим массу на две части, формируем лодочки, смазываем желтком и запекаем при 180° около 20 минут 🔥 Достаём из духовки, слегка проминаем центр вилкой и выкладываем начинку 🍅 Отправляем в духовку ещё на 5–7 минут до расплавления сыра ✨ Начинка Моцарелла 20 г 🧀 Помидоры 50 г 🍅 Лёгкий сыр 15 г 🫶 КБЖУ на порцию Калории 360 ккал 🌸 Белки 32 г 💪 Жиры 12 г 🫒 Углеводы 32 г 🌿 Идеально для ПП завтрака, обеда или сытного перекуса 😍 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО