ПП обед за 15 минут🍝
Куриную грудку обжариваем до румяности, макароны отвариваем до аль денте. Шпинат, чеснок, специи и немного оливкового масла пробиваем блендером до соуса. Смешиваем соус с макаронами, добавляем курицу, вливаем сливки и томим пару минут до нежной текстуры — сытно, ароматно и без лишнего 👌
КБЖУ на порцию
≈ 420 ккал
Белки — 38 г
Жиры — 14 г
Углеводы — 36 г
Отличный вариант сбалансированного обеда
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
