ПП вафли — быстрый и вкусный вариант, когда хочется чего-то домашнего и полезного 🧇
Смешиваем протеиновый йогурт, яйцо и муку до однородного теста, выливаем в вафельницу и готовим до золотистой корочки
Вафли получаются мягкие внутри, сытные и отлично подходят для завтрака или перекуса
КБЖУ на порцию примерно
Калории 260 ккал
Белки 20 г
Жиры 6 г
Углеводы 28 г 🥞
Можно подавать с ягодами, йогуртом или ореховой пастой, сохраняя баланс правильного питания 💚
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
