ПП-перекус, который легко заменить булочки и печенье 🥞
Цветную капусту измельчаем в блендере вместе с укропом и чесноком 🌿
Добавляем яйцо, немного муки и тёртый сыр для вкуса и структуры 🧀
Формируем небольшие оладьи и обжариваем до румяной корочки 🔥
Получается сытно, ароматно и отлично подходит для перекуса или лёгкого ужина ✨
Состав: цветная капуста, укроп, чеснок, сыр, яйцо, мука
КБЖУ на порцию примерно
Калории — 260 ккал
Белки — 14 г
Жиры — 15 г
Углеводы — 18 г
Вкусно, полезно и без чувства тяжести 😊
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
