ПП-смузи: вкусно, просто и полезно 🥤
Если не хочется долго готовить, но хочется пользы — смузи идеальный вариант.
В одном стакане можно собрать витамины, клетчатку и энергию на несколько часов 💚
🍓 Фруктовые варианты
Вишня + банан — насыщает и отлично подойдёт для перекуса
Клубника + яблоко + апельсин — лёгкий, освежающий и витаминный
🥒 Зелёные смузи
Огурец + яблоко + шпинат + киви — для детокса и лёгкости
Шпинат + банан + авокадо + ореховая паста — сытно и полезно для кожи
🥑 Сытные и белковые
Банан + авокадо + миндаль — мягкий вкус и долгий эффект сытости
Творог + йогурт + ягоды — отличный вариант после тренировки
✨ Можно добавлять воду, растительное молоко или йогурт — под настроение
Сохраняй подборку и экспериментируй со вкусами 💫
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
