Публикация от 24 января 2026

ПП десерт «Kinder Country» без сахара 🍫 Хочется сладкого, но без вреда для фигуры? Этот десерт — просто находка: 3 ингредиента, 5 минут и холодильник😍 🛒 Нам понадобится: • воздушные рисовые хлебцы • греческий йогурт • тёмный шоколад 👩‍🍳 Как готовить: 1️⃣ Хлебцы поломать на кусочки 2️⃣ Смешать с греческим йогуртом 3️⃣ Выложить в форму 4️⃣ Растопить шоколад и покрыть сверху 5️⃣ Убрать в холодильник до застывания ❄️ 🔥 КБЖУ (примерно, на 1 порцию): Калории — 190 ккал Белки — 12 г Жиры — 8 г Углеводы — 17 г 💡 Отлично подойдёт к чаю, после тренировки или когда хочется сладкого без чувства вины Сохраняй рецепт и обязательно попробуй 🤍 ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО