ПП-печенье без муки и сложных ингредиентов 🍪
Подходит для перекуса и к чаю без чувства тяжести ✨
В миске смешиваем оливковое масло, семена, манку и овсяные хлопья 😊
Формируем печенье и отправляем в духовку до румяной корочки 🔥
Печенье получается хрустящим, сытным и богатым клетчаткой 🌿
Хороший вариант, когда хочется полезной выпечки 🍽️
Примерное КБЖУ на 1 печенье
Калории — 110–130 ккал ⚖️
Белки — 3–4 г 💪
Жиры — 6–7 г 🫒
Углеводы — 12–14 г 🍪
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
