ПП-салат «Щётка» — лёгкий и полезный вариант для ежедневного рациона 🥗
В составе только свежие овощи и фрукты, которые помогают мягко поддерживать пищеварение и насыщают организм клетчаткой 🌿
Используем свёклу, морковь и капусту по 200 г, добавляем одно зелёное яблоко для свежести и вкуса 🍏
Заправляем оливковым маслом и лимонным соком, этого достаточно, чтобы салат получился сочным и ярким 🍋
Такой салат хорошо подходит для ПП-ужина или разгрузочного дня и не перегружает организм ✨
Примерное КБЖУ на порцию
Калории — 180–200 ккал ⚖️
Белки — 4–5 г 💪
Жиры — 8–9 г 🫒
Углеводы — 22–25 г 🥕
Просто, доступно и максимально полезно для фигуры и самочувствия 😊
ПП І ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
