ПП-рецепт: кабачковая запеканка с курицей
Ингредиенты:
-Тонко нарезанный кабачок 🥒
-Слой курицы 🍗
-Томатная паста для сочности 🍅
-Ещё один слой кабачков
-Немного сыра для золотистой корочки 🧀
Собираем слоями, смазываем томатной пастой и отправляем в духовку до готовности. Получается лёгкое, питательное и вкусное блюдо 🌿
✅ КБЖУ на порцию (примерно):
Калории — 240 ккал
Белки — 32 г
Жиры — 8 г
Углеводы — 6 г
Идеальный вариант для ПП-ужина или обеда
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
