Публикация от 20 января 2026

ПП-салат: лёгкий, свежий и полезный 🥗 Ингредиенты: - Зелёное яблоко 🍏 - Свежий огурец 🥒 - Куриная грудка 🍗 - Кукуруза консервированная 🌽 Соус: - Греческий йогурт - Немного горчицы для пикантности Все ингредиенты нарезаем, смешиваем и заправляем соусом. Получается салат с ярким вкусом и минимальной калорийностью ✅ КБЖУ на порцию (примерно): Калории — 220 ккал Белки — 28 г Жиры — 6 г Углеводы — 12 г Идеальный вариант для лёгкого ужина или перекуса 💛 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО