Простой ПП десерт без сахара и лишних калорий 🍰
Нам понадобится молоко, кофе и желатин
Нагреваем молоко с кофе и желатином, не доводя до кипения 🔥
Получившуюся массу добавляем в мягкий творог
Кладем туда какао и хорошо взбиваем блендером
Убираем десерт в холодильник до застывания ❄️
Через некоторое время полезный и вкусный ПП десерт готов 💪
Примерное КБЖУ на 1 порцию ПП десерта без сахара:
🔹Калории около 120–140 ккал
🔹Белки примерно 14–16 г
🔹Жиры около 3–4 г
🔹Углеводы примерно 6–8 г
Сохраняй рецепт и радуй себя без вреда для фигуры 😉
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
