Быстрый и вкусный ПП ужин для легкого вечера 🥗
Берем куриное филе, добавляем специи и обжариваем до готовности на сковороде.
Натираем кабачок и отправляем его к мясу, слегка тушим до мягкости 🥒
Добавляем немного сметаны и аккуратно перемешиваем, чтобы блюдо стало сочным.
Кладем помидоры черри, слегка обжариваем все вместе и снимаем с огня 🍅
Простой, полезный и сытный ПП ужин готов
Примерное КБЖУ на 1 порцию:
Калории около 220–250 ккал 🔥
Белки примерно 30–32 г 💪
Жиры около 7–9 г
Углеводы примерно 6–8 г
Отличный вариант для ужина без тяжести и лишних калорий 💚
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
