Публикация от 17 января 2026

ПП шарлотка без сахара — вкусно и легко для фигуры 🍎 Домашний десерт, который подойдёт даже для правильного питания и не требует сложных ингредиентов 🥧 Ингредиенты: Яблоки 200 г 🍏 Яйца 2 штуки 🥚 Овсяная мука 60 г 🌾 Йогурт 2,5% 50 г 🥛 Разрыхлитель 1 чайная ложка ✨ Корица по вкусу 🌿 Заменитель сахара по вкусу 🍬 Приготовление: Яблоки нарезать и выложить в форму 🍎 Смешать все остальные ингредиенты до однородности 🥣 Залить яблоки тестом и выпекать 30 минут при 180° 🔥 КБЖУ на порцию: 145 ккал ⚡ Белки 6 г 💪 Жиры 4 г 🧈 Углеводы 22 г 🍏 Отличный вариант к чаю или кофе без чувства вины ☕ ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО