Публикация от 17 января 2026

Белковый салат — сытный, лёгкий и отлично подходит для правильного питания 🥗 Идеальный вариант для обеда или ужина, когда хочется наесться без тяжести и перегруза калориями 💚 В основе салата куриное филе и свежие овощи, которые дают объём и витамины, а кукуруза и фасоль добавляют сытость и энергию 🌽 Заправка получается нежной и кремовой за счёт авокадо, творожного сыра и греческого йогурта с лёгкой кислинкой лимонного сока Все ингредиенты для соуса достаточно смешать до однородной массы и добавить в салат — просто и вкусно 😋 КБЖУ на 1 порцию: 320 ккал ⚡ Белки 28 г 💪 Жиры 14 г 🥑 Углеводы 18 г 🍅 Отличный вариант для тех, кто следит за питанием и хочет разнообразить меню 🥗 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО