Публикация от 17 января 2026

Запечённые яблоки с творогом — вкусный и полезный ПП десерт 🍎 Низкокалорийно и сытно, всего 140 ккал на порцию 😋 Ингредиенты: Яблоко — 150 г 🍏 Творог 5% — 50 г 🥣 Изюм — 5 г 🍇 Грецкие орехи — 5 г 🌰 Мёд — 7 г 🍯 Приготовление: Смешай творог с изюмом, мёдом и орехами Удали сердцевину яблока и нафаршируй начинкой Запекай 20 минут при 180°C 🔥 КБЖУ на порцию: 140 ккал ⚡ Белки — 6 г 💪 Жиры — 4 г 🧈 Углеводы — 20 г 🍯 Сохраняй рецепт и радуй себя полезным десертом 🤍 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО