Публикация от 13 января 2026

Грузинский ПП-салат — ярко, ароматно и без лишнего 🤍 Свежие овощи + насыщенный ореховый соус — тот самый вкус, от которого сложно оторваться. Надо: 🌿 петрушка 🧄 чеснок 🌰 грецкий орех 💧 вода 🧂 соль, перец 🥒 огурец 🍅 помидоры 🧅 фиолетовый лук Петрушку, чеснок и грецкий орех взбиваем в блендере, добавляем немного воды, соль и перец — должен получиться густой ароматный соус. Огурцы, помидоры и фиолетовый лук нарезаем, заправляем ореховым соусом — и готово ✨ 📊 **БЖУ (примерно на 1 порцию):** Белки — ~6–8 г Жиры — ~14–16 г Углеводы — ~10–12 г Калорийность — ~190–220 ккал Сохраняй рецепт — он точно станет любимым 🥰 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО