Что можно есть на ночь, а что лучше оставить на утро? 🌙
✅Можно: кефир, моцарелла, отварная курица, омлет из белков, цуккини, салатные листья.
❌Нельзя: торт, картошка фри, колбаса, хлеб с маслом, мороженое, солёные орешки.
Лёгкий ужин — спокойный сон и лёгкое утро ✨
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО