Публикация от 7 января 2026

Быстрый белковый завтрак 🥚🧀 Смешай 200 г творога, 3 яйца, чуть сыра. Обжарь на сковороде или запеки 15 мин. 🔥 Калорийность: ~430–480 ккал (зависит от жирности творога и сыра) ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО