Что можно есть на ночь и не переживать за фигуру?
Поздний голод — не повод срываться на печенье или бутерброды 🙅♀️
Есть продукты, которые можно спокойно включать в вечерний приём пищи — они лёгкие, полезные и не мешают снижению веса:
🥗 Овощи и листья салата
🥚 Яйцо
🍊 Грейпфрут
🧀 Сыр (в меру)
🍵 Имбирный чай
🌿 Зелень
🦐 Морепродукты и рыба
🍗 Грудка индейки или курицы
🎃 Тыквенные семечки
🌾 Отруби
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО