Публикации канала «Понять – Простить»

Говорят, что с возрастом женщины теряют красоту Это ложь. С возрастом женщины теряют только неуверенность в себе, наивность и желание нравиться всем подряд. А красота никуда не уходит. Она просто переходит из категории «миленькая» в категорию «роскошная». Понять – Простить

Давайте немного пофантазируем Представьте, что к вам в руки попала волшебная стирательная резинка. Ей можно стереть из своей жизни только ОДИН день, одно событие или одно принятое решение. Что бы вы стерли? Или оставили бы всё как есть, потому что это сделало вас вами? Поделитесь в комментариях, здесь безопасно 🤍 Понять – Простить

🧠 Почему мы тянемся к тем, кто от нас убегает? Классический сценарий: он то звонит, то пропадает. То клянется в любви, то отдаляется и становится холодным. И вместо того, чтобы уйти от таких качелей, женщину затягивает в них еще сильнее. Она начинает заслуживать любовь. Ваша психика реагирует на холод партнера не логичным «обойдусь», а детским страхом отвержения. Включается режим спасения: «я должна доказать, что я хорошая, и тогда он снова станет теплым». А партнер наоборот: как только вы приближаетесь слишком близко, ему становится душно и страшно, и он делает шаг назад. Вы бежите за ним — он убегает. Вы останавливаетесь и охладеваете — он пугается потери и делает шаг к вам. И так годами. Как выйти из этого круга? Осознать одну жесткую вещь: настоящая любовь не вызывает тревоги. В здоровых отношениях вы не гадаете, любят вас сегодня или нет. Там скучно для невроза, но исцеляюще для души. Перестаньте бежать за тем, для кого вы — лишь удобная игра. Понять – Простить

С добрым утром! Сегодня можно никуда себя не подгонять. День всё равно состоится, даже если вы начнёте его медленно, не успеете половину задуманного и несколько раз поменяете планы. Пусть сегодня будет чуть меньше борьбы с собой и чуть больше обычной жизни. Хорошего вам дня 🤍 Понять – Простить

Всё просто... Предал любимого человека = предал СЕБЯ = предаст кого угодно Понять – Простить

Однажды ты встретишь созревшего, подходящего тебе эмоционально человека, готового к здоровым отношениям, построенным на взаимном доверии и взаимоуважении, целью которых является поддержка друг друга в саморазвитии и сложных жизненных обстоятельствах. И тогда ты поймешь, почему с другими не получалось. Понять – Простить

Понять – Простить

«Мам, а ты когда-нибудь была счастлива?» Думаю, почти каждая взрослая дочь хотя бы раз смотрела на свою маму и пыталась представить её молодой. Не мамой. Не женщиной, которая собирает тебе завтрак, напоминает надеть шапку и звонит спросить, доехала ли ты. А просто женщиной. Которая когда-то сама была девочкой, которая влюблялась, мечтала, боялась, ошибалась. У неё тоже были планы, о которых она никому не рассказывала. Были песни, под которые она танцевала. Был человек, который когда-то разбил ей сердце. Были друзья, с которыми она могла смеяться до ночи. А потом появилась ты. И вместе с тобой — совершенно другая жизнь. Мы часто воспринимаем материнство как будто мать всегда была матерью. Будто у неё не было периода «до нас». Наверное, поэтому только став взрослыми мы начинаем замечать в маме женщину. Сколько она отложила на потом. Сколько раз сказала «ничего, я сама». Сколько своих желаний посчитала несвоевременными. И иногда очень хочется спросить её: «Мам, а ты сама-то чего хотела?» Просто потому, что нам вдруг становится важно узнать человека, который всю жизнь был для нас мамой. Возможно, однажды стоит задать этот вопрос. Пока есть кому отвечать ❤️ Понять – Простить

Глаза открыла утром... Встала... Нам кажется, что это мало... На самом деле - это счастье, Когда с тобою в одночасье Проснулся мир... И с ним - ты тоже! Жизнь - пробуждением по коже... Вот новый день календаря... Я точно знаю - он не зря! Глаза открыла - столько света! Какое, всё же, счастье это... Понять – Простить

Часто у женщины руки опускаются не от того, что ей приходится готовить, стирать, убирать, воспитывать детей, ублажать мужа, сутками работать, выкарабкиваться из финансовой ямы, а от того, что однажды у нее открываются глаза и она понимает, что никто не ценит все, что было сделано и не принимает во внимание. «Все работают. Все готовят и рожают детей. В этом преуспевает каждый. Что в этом такого особенного?» Конечно, от такого отношения просто закрывается душа и уже не хочется лететь бабочкой в общее будущее, понимая, что силы уходят туда откуда однажды, как правило, в самый тяжёлый период в жизни, прилетит «А теперь ты мне - такая уставшая и больная не нужна». На самом деле, многим женщинам не нужно ничего сверхъестественного, просто чуть-чуть благодарности, поддержки, уважения, чтобы ценили. Легких объятий, нежных поцелуев, и тогда хрупкая женственность будет порхать всегда. ᅠ 🗣️ Маргарита Майер Понять – Простить

Никогда не возвращайся к тому, от чего решил уйти. Как бы сильно тебя ни просили, и как бы сильно тебе ни хотелось самому. Покоренная однажды гора не стоит того, чтобы покорять ее вновь. 🗣️ Омар Хайям Понять – Простить

Сенека ещё две тысячи лет назад замечал: очень многое мы переживаем раньше, чем оно вообще происходит Наверное, человеческая тревога за это время почти не изменилась. Мы лежим ночью и репетируем неприятный разговор, который ещё не состоялся. Представляем, что покажет обследование. Думаем, что ребёнок не поступит, муж уйдёт, денег не хватит, начальник вызовет и обязательно скажет что-то ужасное. Причём тело реагирует так, будто событие уже случилось. Сердце бьётся быстрее, сон пропадает, в голове один сценарий сменяет другой. На следующий день половина страхов не сбывается, но ночь уже потрачена. Это не значит, что нужно запретить себе тревожиться. Тревога пытается нас защитить: если заранее представить опасность, кажется, что мы будем к ней готовы. Проблема начинается тогда, когда подготовка превращается в многократное проживание беды, которой пока нет. Иногда полезно разделить две вещи: что я знаю и что я сейчас придумываю? Я знаю, что завтра будет разговор с начальником. Но не знаю, чем он закончится. Я знаю, что жду результатов анализа. Но пока не знаю результата. Я знаю, что дочь поздно возвращается. Но из этого ещё не следует, что с ней что-то случилось. И порой одной этой проверки достаточно, чтобы немного вернуться в настоящее. Потому что реальная проблема, если она появится, потребует от нас сил. Необязательно отдавать ей эти силы заранее. Понять – Простить

Счастливая женщина - это не та, которая всем угодила А та, которая знает себя, уважает свои желания и строит жизнь, в которой есть место не только для других, но и для себя 🙏🏼♥️ Понять – Простить

С добрым утром и первым днём осени 🍂 Если сегодня вам предстоит принять сложное решение — выберите тот вариант, от которого вам станет физически легче дышать. Наше тело никогда не врет. Удачного дня! ✨

Есть один парализующий ночной страх. Страх, что поезд уже ушел. Лежишь и думаешь: сменить профессию? Да мне уже за 30/40, кто меня возьмет учиться заново. Начать заниматься спортом или танцами? Поздно, это надо было в детстве. Построить новые отношения? Кому я нужна с таким багажом. Начать свое дело? Страшно, да и возраст не тот. Мы сами хороним свои мечты под надгробной плитой с надписью «Уже поздно». Мы убеждаем себя, что все дороги пройдены, все двери закрыты, и остается только доживать по накатанной. Но давай посмотрим правде в глаза. Единственное место, где живет это «поздно» — у тебя в голове. Полковник Сандерс основал KFC в 62. Люди учатся, влюбляются, переезжают и меняют жизнь до неузнаваемости в любом возрасте. Правда в том, что время пройдет в любом случае. Через пять лет тебе всё равно будет на пять лет больше. Вопрос лишь в том, будешь ли ты через эти пять лет заниматься любимым делом или так и будешь лежать по ночам, жалея, что не начала сегодня из-за того, что было «поздно». Никогда не поздно стать той, кем ты могла бы быть. Единственный подходящий момент, чтобы начать — это сейчас. Подумайте перед сном: что бы вы начали, если бы отбросили мысль «уже поздно»? Спокойной ночи. ✨ ❤️ — если этот страх останавливает вас. 🔥 — если верите, что начать можно в любом возрасте.

Люди могут забыть, что вы сказали. Могут забыть, что вы сделали. Но они никогда не забудут, что вы заставили их почувствовать. 🗣️ Майя Энджелоу Понять – Простить

Есть ли у вас подруга, с которой вы когда-то были почти неразлучны, а теперь даже не знаете, как у неё дела? Не обязательно была ссора. Иногда дружба просто незаметно заканчивается: сначала реже созваниваетесь, потом несколько раз переносите встречу, а однажды понимаете, что прошёл уже год. Понять – Простить

🧠 Выученная беспомощность (наука + жизнь) В конце 1960-х психолог Мартин Селигман провёл эксперимент, который изменил понимание человеческого отчаяния. Собак какое-то время помещали в условия, где они не могли избежать лёгкого удара током, — что бы они ни делали, ничего не менялось. А потом открывали выход. Но собаки уже не пытались уйти. Они ложились и терпели, хотя дверь была открыта. Селигман назвал это «выученной беспомощностью». Если долго жить в ситуации, где от тебя ничего не зависит, психика делает страшный вывод: «Смысла дёргаться нет. Всё бесполезно». И человек перестаёт даже пытаться — даже когда выход уже рядом. Так живут многие женщины. Годами в отношениях, где их не слышат. На работе, где их не ценят. В жизни, которая давно жмёт. И на любое «а почему не уйдёшь, не поменяешь?» у них один ответ: «Бесполезно. Ничего не изменится». Но вот что важно знать. Беспомощность — выученная. А значит, от неё можно и отучиться. Начать с крошечного шага, где вы всё-таки на что-то влияете. Одно маленькое доказательство самой себе, что дверь открыта, — и оцепенение начинает отступать. Вы не бессильны. Вы просто очень устали пытаться. Это разные вещи. ❤️ — если вам знакомо это чувство «бесполезно»

С добрым утром ☀️ Пусть всё важное решается спокойно, люди вокруг будут чуть мягче обычного, а вечером останется ощущение, что день прошёл не зря, даже если в нём не случилось ничего особенного. Иногда именно такие дни и оказываются самыми хорошими 🙏🏼

Ушла, как -будто не любила Как- будто близкой не была. Внутри заточенная сила Не раз мне в жизни помогла! Не оглянулась, не простила Решенье - острое копье. И чувства с ветром отпустила: Пусть прочь летит все "не мое"! Я гордо боль перешагнула Смотри внимательно...учись! Тебя в себе перечеркнула Теперь действительно крепись. Ушла достаточно красиво Чтоб в память врезаться твою! Ушла, как будто не любила... Ушла... как будто не люблю... Ира Долинная